孩子多大，擁有自己的手機，比較恰當？

這是個有趣的議題，請問「孩子多大，擁有自己的手機，比較恰當？」

歡迎大家留言一起來交流，而有些臨床上的經驗，先傳在這裡來一起腦力激盪一下。

我對孩子們用手機的心理狀態整理如下①幼稚園~探索期②小學生~純真期③國中生~快速成長期④高中生~逐漸平穩期⑤大學生~自力更生期。

因此我傾向高一才給孩子擁有自己的手機，來自主管理自己的時間，當然也有孩子分別在高二或大一時期，因大量依附手遊而逐漸沉迷網絡世界無法自拔的例子。

高一之前，如果要外出或要訓練孩子獨立搭車，而需要連絡，我也非常贊成家裡用「連絡機」，也就是家裡哪個孩子需要，再由家裡「借」給哪個孩子，「需要」的任務結束後，手機就還給「家裡」。

然而，要能執行高一之前才給手機，我個人的看法，至少要有四個條件～

第一、父母對於手機的身教是典範和榜樣，請父母隨時在孩子面前要放下手機(包含在家裡、用餐或搭車時)，跟孩子們互動。

第二、家裡請給孩子們和父母自己一台桌上型電腦（筆記型或平板，易於藏匿起來偷用），任何需要查詢的資訊或是休閒娛樂的網絡遊戲，都可以透過這台電腦來完成，也方便時間上的管理。

第三、不定期地安排戶外的家庭活動。大多時候孩子們是因為無聊，又看「大家」包含父母，時不時就在「弄手機」，而手機又真的很好用，才會滿心都牽掛著手機；戶外活動，不但可以接近大自然，更能增進彼此的情感，避免「繭居族」的產出。

第四、請協助孩子們從小就建立一些「興趣」和「嗜好」，有些小學生的父母因孩子沉迷網絡拒學來諮商，孩子自己的理由是因為自己從放學後到睡覺前，真的不知道要幹什麼，用手遊和網絡遊戲來殺時間是最快的。

這是目前能想到的。

by 拉第石心理諮商所_洪桃美 諮商心理師