不要惹兒女的氣

某天，我聽到一對母女的對話，發現這是一個很典型的對話，許多母親覺得是在「鼓勵」兒女的溝通，但是在我看來，這卻是很常見的「惹兒女氣」的對談。

女兒：我最討厭做數作了
母親：不會呀！你都可以做得很好
女兒：可是我討厭一直動腦筋
母親：不是吧！你腦筋這麼好，動一動也很棒呀！
女兒：可是很累呀！
母親：你哥哥就很喜歡動腦筋呀！你也可以作得到！
女兒：我不喜歡動腦筋，我喜歡動身體跳舞
對話持續著，母親開始長篇講道理，女兒漸漸不耐煩
母親：你怎麼火氣那麼大，是不是去阿嬤那裏學的
女兒：(很不爽地)都是妳教我的啦

不知道讀者看出孩子為甚麼生氣的原因了嗎?

或許，許多父母站在父母的角度想，這對話哪裡有問題了? 這孩子太不受教了，媽媽都這麼有耐心地跟你說話、教導你，你還對媽媽發脾氣，實在太不應該了。但是如果這個女兒是個朋友的角色，我們可能就不是這樣對話。因為我們覺得朋友是用來支持的而不是我們負責教育的，所以我們會比較有耐心傾聽，甚至理解朋友之所以會有這樣的情緒是有道理的，還會跟他同仇敵愾一番。但是朋友在發完一陣牢騷後，可能還是乖乖地接受命運繼續寫數作，只是輕鬆多了！

在華人的親子關係裡，常常是兒女「有耳無嘴」，但是現代父母常常感嘆時不我予，以前我們都乖乖任父母打罵，現代的孩子卻「一言九頂」，每每親子關係緊張，搞到只能用「疏離」來粉飾太平。現代父母的難為全是因為時代變遷，父母卻趕不上腳步成長進步，孩子的壓力比以往的年代都還要大，加上資訊發達，孩子不像我們古時「父母就是對」的觀念，父母更要懂得技巧才能贏得孩子的心。

前述的例子之所以經典，乃是因為親子在雞同鴨講，母親沒有注意到孩子的需求所致。母親說的話往往並沒有錯誤，錯就錯在時間點。孩子其實只是在表達自己的情緒，並不是在求助。情緒的抒發需要被傾聽，而非被教育。回頭再看母親因應孩子的情緒：不會呀！不是吧！你姐姐可以…。母親的回應只是不斷忽略孩子的情緒感受，後來甚至用「比較」嘗試說服孩子不要有「討厭」的情緒，孩子需求被忽略、漠視，自然就不想聽，但是母親繼續「說理」只是火上加油，孩子態度不佳又被指責，最終孩子以反擊來表達自己的憤怒。

我自己身為女性，深知大多數女性比起男性還要能說善道，所以許多母親也很容易愛說不愛聽。身為一個女兒兼母親的我，加上做了數年的兒童心理治療，我深知一個母親的傾聽會比說教來得重要，接納比指導來得有效，加上聖經的教導說「不要惹兒女的氣」，我在做中學、學中做的過程中發現以下重點：

1.傾聽：我兒子在國中、高中時期脾氣頗為難搞，每天回來就是罵老師、抱怨學校的制度等等。我就是耐心傾聽，心中也跟每一位做母親的一樣，十分擔心兒子的狀況，但是我深知兒子的情緒若不在家裡宣洩，壓抑了反而不好，一邊聽一邊也同理他的不爽，卻不去談甚麼尊師重道。很奇妙地，他每次學期成績單寄來，導師的評語竟然都是什麼「尊師重道、友愛同學」，我感到十分驚奇，還問兒子「你每天在家罵老師，老師還說你尊師重道，這是什麼狀況啊？」兒子笑而不答，我心中自然是欣喜的，也深信孩子情緒有了出口，其實在外面反而可以表現得很好。

2.接納：上述例子的孩子講了一個很重要的東西，就是她喜歡做體操，但是母親聽而不聞，忽略孩子的獨特性，嘗試用一般化來說服孩子「做別人」。這一直以來是華人父母的嚴重問題，因為「萬般皆下品，唯有讀書高」的觀念深植人心，即使自己在小時候深受其害，自己成了父母還是繼續戕害自己的兒女。我相信大部分的父母只是順應潮流，也不是甚麼大罪，但是如果我們願意努力去了解兒女，去順應孩子的特質而非潮流，孩子會因為被接納而感受到被愛與被支持。
我先生與我都是念到碩士，但是我們引導孩子去看自己的興趣嗜好與特質，一個念高職，一個念五專，念他們喜歡的科系，讀書都不用我們督促。

3.肯定：話說上述例子的母親其實是有肯定女兒的，那怎麼沒有效果呢？同樣是時機問題，母親因為先否定了孩子的情緒，又加上孩子現在不需要那樣的肯定，以至於不僅沒有效果還產生反效果，這女孩要母親肯定的是她體操的能力而非她討厭的數學。當然如果女兒是這樣說的：「這麼討厭的數學，我好不容易完成了」那我們就要捉緊時機肯定孩子作出的努力「你真的很不容易願意用意志力努力完成」，我們的肯定愈具體愈好，要肯定過程而非結果，因為有時我們作出了努力但是未必有好結果，但是用心的過程卻是一輩子受用的好品格。

4.同理：這部分我認為不是只有專業人員在做心理治療時才要用的，父母學下來絕對一家獲益。同理就是將對方的情緒講出來，讓對方知道我們了解她的感受。同理是一個很重要的管道，讓人將負面情緒丟出來，才會開始有空間思考。現代人也漸漸發現處理情緒的重要性了，我不時看到有「先處理情緒在處理事情」的相關文章，為人父母的更要學下來，才不會惹兒女的氣。不過，我從事心理諮商的兒童工作以來，發現父母最大的困境是；對自己的情緒也很陌生，更不會情緒管理，就不用說同理孩子的情緒了，所以我的建議是，父母要先能整理自己的情緒，覺察自己的情緒，自然能同理孩子了。

5.禱告交託：這是基督徒父母的特權，我們要將兒女交託給神，相信神的帶領比我們這個世代的價值觀還要好。賺錢的科系一定好嗎?當醫生才是唯一的出路嗎?上帝造每一個人都有他的獨特性，神的意念高過我們的意念，惟有神知道你的孩子要怎麼用，如果你讓一雙筷子去舀湯豈不是用錯地方?讓孩子適才適性地發揮專長才是正路阿！

聖經　歌羅西書 三章27節
你們做父親的，不要惹兒女的氣，恐怕他們失了志氣，感謝神！賜下這樣智慧的話語給我們做父母的，願神藉著我的專業來祝福每一對父母建立親子融洽的家庭。

by 拉第石心理諮商所_李逸明諮商心理師