繪畫的神奇魔力

每次帶領心理師團體督導，我都會留一個時間幫助心理師們做自我照顧的練習。上周在自我照顧的時段，我一時興起，要大家開始玩畫畫的遊戲。在團體中，自己在所屬的畫紙畫上簡單的一筆，之後就按照順時針讓團體其他成員補上。隔一段時間，再輪下一位。這樣輪著畫，最後自己的原始圖畫紙會回到自己的手上。

在繪畫過程，我們專注在當下的感受與創作，並且在快速輪流的過程中並沒有太多時間思考，迅速地憑著直覺為呈現在眼前的「未完成」作品添上顏色、線條、創意。進行過程，是一個共移情的歷程。與團體同在的過程，完全拋棄理性，讓感受自由流動，不但給自己療癒的感受，也滋養著同伴們。
 
身為帶領者，也同時與夥伴們一起進行創作，看到大家專注與投入的神情，就看到這個團體的凝聚力與彼此的信任。每個人都回到語言前期，讓圖像、感受帶領我們為他人的作品來工作，共同完成的結果十分出人意表。
 
我的原始圖畫回到我面前時，完全令我感到意外，每個成員也在同時面對了自己的原始畫紙。這時刻，大家都十分驚奇地望著畫，我便讓這段時間凍結，讓大家好好地感受眼前的這幅畫。這過程經歷了對畫的感受、分析、聯想與百感交集。我對自己的畫很快跟自己做了連結。一種強烈的投射便因應而出。這個畫中的小女孩彷彿是我的內在小孩，鬼靈精怪，充滿奇思妙想，活潑有創意的。可能跟我最近一直在看一些與兒童相關的書籍有關吧！
 
我們最後又在我臨時起意下將大家的畫玩出一段故事創作。從非語言的開始，到創意語言的結束。一段美好的故事因為順從大家的玩心而展開。也畫下美好的句點。
 
繪畫的神奇魔力就在歷程中，你感受、你創作、你遊戲，你無慮。因為活在當下而美好，因為感受你療癒。希望這樣的歷程可以常常透過藝術的介入而成為許多人的滋養。

 by 拉第石心理諮商所_李逸明 諮商心理師